辣椒蒸带鱼

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辣椒蒸带鱼

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：带鱼1条

辅料：白糖1茶匙蒸鱼豉油1汤匙鸡精1/2茶匙辣椒酱1汤匙: 辣椒蒸带鱼描述：带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效。
海鱼内陆地区很多都是冰鲜的，所以百姓喜欢用重口味来烧制。今天也是重口味，但是采用蒸的方式，又不是那么重。; 白领提高免疫力增强免疫力