剁椒长葫芦

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剁椒长葫芦

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：长葫芦500g

辅料：油适量盐适量剁椒两汤匙蒜瓣4个鸡精一小匙: 剁椒长葫芦描述：长葫芦学名叫蒲瓜，但是我们这里都叫葫芦，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此，蒲瓜和葫芦瓜一样，宜于一般人食用。; 中辣家常菜晚餐炒香辣