豆沙卷

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豆沙卷

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：面粉200g 玉米面50g 鸡蛋1个

辅料：油适量盐适量红豆沙适量: 豆沙卷描述：红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力; 10分钟内卷鲜香 1-2人饼类