鲜虾玉米沙拉卷

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 沙拉酱50g 鲜虾15g 玉米80g 威化纸12张 罐头草莓20g
  • 油适量 盐适量 面包糠适量

鲜虾玉米沙拉卷描述:其实我很爱吃油炸的东西
只不过怕热量高,所以很少做炸的东西吃
而且还有一点就是炸过的油很难处理
不可能倒掉,唯有留着平时做菜下
可是总觉得炸过东西的油做其他菜不怎么好
不管了,还有些威化纸,面包糠,不做也是浪费
还是做吧,这个沙拉卷我很喜欢吃
就是不经常炸,所以今天也放纵的吃
又一次自我安慰,晚上跳绳多跳几百下,嘻嘻

卷早餐白领

鲜虾玉米沙拉卷制作步骤

  • 面包糠、沙拉酱、罐装草莓、玉米、威化纸、鲜虾

  • 鲜虾灼熟,去壳,撕成肉丝

  • 蒸熟的玉米、虾肉、草莓

  • 加入沙拉酱拌均匀

  • 用两张威化纸叠在一起,加入玉米沙拉

  • 卷起来,最后沾点蛋液收口

  • 把卷好的沙拉卷沾上蛋液

  • 再沾上面包糠

  • 放入锅中炸至金黄色捞起放温

  • 再翻炸第一次

  • 沙拉卷

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