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地瓜饭

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 大米200g 地瓜400g
  • 清水适量

地瓜饭描述：地瓜，又名山芋、红薯、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

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地瓜饭制作步骤

  • 原料大米

  • 原料地瓜

  • 把米洗干净

  • 地瓜削皮洗净

  • 切成滚刀块

  • 然后放入洗干净的大米里，加入适量的清水，按下煮饭键开始煮制。

  • 约分钟左右，饭就煮好喽，拿碗来盛吧~

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