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巴西莫奎卡

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 扇贝100g 鳕鱼100g 大虾100g
  • 橄榄油适量 香菜适量 小葱2根 洋葱1个 精盐适量 青柠檬1个 甜红椒粉适量 椰奶200g 西红柿罐头450g

巴西莫奎卡描述:世界杯火了巴西。夜晚看球,不仅酒吧人满为患,巴西风格的菜品也大行其道。莫奎卡,作为巴西最著名的美食之一,当然是老饕们不能错过的选择。其实,Moqueca可以被翻译成巴西炖海鲜,顾名思义,就是一种海鲜的汤菜。因为加入了椰奶,不仅汤汁浓滑,而且带着甜香。做法简单,风味独特,在家也可以轻松尝试哦。传统的Moqueca是用棕榈油烹调的。不过今天的人们格外注重饮食健康,我们改用橄榄油好啦。

世界杯巴西菜海鲜

巴西莫奎卡制作步骤

  • 主要调料

  • 香菜洗干净切碎备用

  • 葱洗干净切葱花备用

  • 鱼,虾,扇贝洗干净,扇贝若太厚就中间剖开,虾挑出虾线,背部划开,鱼切片

  • 洋葱切小丁

  • 锅内放橄榄油,炒香洋葱

  • 放入蒜末炒香

  • 放入甜红椒粉增色

  • 放入番茄罐头和少许清水

  • 放入椰奶,加入盐调味,烧开

  • 放入海鲜,小火炖约分钟

  • 挤入青柠檬汁

  • 放入葱花

  • 放入香菜

  • 趁热享用吧

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