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滋味凤爪

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 5-6人
  • 冰水半瓶 白醋半瓶 青瓜1条 鸡爪10只
  • 葱1小把 姜片适量 蒜蓉适量 糖适量 辣椒油适量 芝麻油适量 鸡粉适量 酱油适量 陈醋适量 豆瓣酱适量

滋味凤爪描述:凉拌鸡爪算是我煲剧必备的零嘴啦,可以根据自己喜好配料,做成自己喜欢的口味,而我不管做什么口味的,都必须要放上一条青瓜,吃一只鸡爪,再来一块青瓜,爽脆爽脆的,还解腻哦~

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。
日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

酸辣冰箱私房菜

滋味凤爪制作步骤

  • 鸡爪剪掉指甲洗干净,如图一分为三(我共用了只鸡爪,称了一下,一斤多一点点)

  • 鸡爪全部切好,与葱、姜放在一起

  • 烧一锅水,水开后倒入鸡爪和葱、姜,重新煮开后转中火煮分钟左右

  • 鸡爪煮好后在水龙头下冲洗多几遍,洗去粘质,沥干水分后放入保鲜盒

  • 白醋和事先准备的好的冰开水以比的比例倒入鸡爪里,以浸没鸡爪为准,盖好盖子放入冰箱冷藏小时左右(这样做一来为了进一步帮鸡爪祛味,另一方面可以使鸡爪更爽口)

  • 青瓜切成条,用一小勺盐腌分钟左右,用清水冲净沥干水分(这样处理过的青瓜不会硬邦邦的,也更爽脆,但是腌制时间要控制好,分钟比较合适)

  • 鸡爪从冰箱取出,沥干水分,倒入青瓜

  • 将所有调料倒入碗里拌匀(建议蒜蓉多一点)

  • 将调料倒入保鲜盒中

  • 戴上一次性手套拌均匀后放入冰箱冷藏入味一晚(等不及的话也至少小时吧),中途能再翻拌一下更好

  • 好啦,开吃吧~

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