XO酱炒澳洲带子

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 澳洲带子4个
  • 葱姜蒜各g 白胡椒粉1g 清汤20g 黄酒2g 淀粉5g 玉米油300g 白糖3g 鸡粉3g 老抽适量 XO酱6g 芦笋40g 圣女果4个 银杏4个

XO酱炒澳洲带子描述:我们所称的澳带,全称叫澳洲带子,顾名思义,就是澳大利亚出产的带子。你可以说它是扇贝,但它又不是普通的扇贝,与三角形的江珧(俗称带子)不是一种,澳带应指产自暖水性海洋中的澳大利亚的日月贝,是极名贵的海珍品。

那么,购买澳带时该如何辨别呢?第一,价格区别:进口原冻澳带价格高;第二是盒内冻块内澳带数量不同,进口澳带原冻块排列整齐,翻冻澳带冰块上上层多,下层少。也就是说内含澳带量不同;第三,进口原冻澳带因只经过一次冰冻过程因此口感好,韧度大;第四是,进口澳带表面晶莹,海鲜味极浓,而翻冻澳带尽管颜色雪白,但不透,海鲜味很淡。

带子是贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

澳大利亚菜

XO酱炒澳洲带子制作步骤

  • 准备好所有的原料和调料备用。

  • 用芦笋尖从中间串入澳洲带子。

  • 撒少许盐、黄酒和白胡椒粉拌匀,腌制-8分钟左右。

  • 炒锅上火烧热,放少许底油,加入葱姜蒜和XO虾米酱进行煸炒,然后依次加入鸡汤和调料,调好味后,用淀粉勾芡备用。

  • 炒锅上火加热,放入玉米油,成油温的时候下入带子滑至成熟即可,这样口感比较好。

  • 把滑好的澳洲带子进行装盘,点缀好烫好的圣女果和银杏。

  • 把提前制作好的XO酱汁淋在澳洲带子上即可。

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