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陈皮蜜枣西洋菜汤

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 5-6人
  • 西洋菜400g 猪骨800g 陈皮1片 蜜枣1枚 红萝卜1根
  • 盐适量 胡椒粉适量 鸡精适量

陈皮蜜枣西洋菜汤描述：在澳大利亚已经进入了秋季，所以气候比较干燥，特别适宜多喝些汤水之类以补充水分。我还是比较喜欢选用西洋菜，我还是比较喜欢选用西洋菜，因为西洋菜营养丰富，含有多种氨基酸和维生素A.B.D等，具有药用价值，可治疗肺病和肺热燥咳等疾病。除了西洋菜之外我还加了红萝卜、蜜枣、陈皮等，让这此款老火汤更加清甜滋润。正好朋友的小孩子最近有咳嗽，所以煲好之后就给朋友送去一些。

痰湿质气郁质煲电压力锅养生汤生津晕车

陈皮蜜枣西洋菜汤制作步骤

  • 将买回来的猪骨洗干净放入凉水锅里大火煮。

  • 略煮一会让骨头里的血腥煮出来。

  • 然后用清水冲干净。

  • 配料：红萝卜、蜜枣、陈皮

  • 红萝卜切成片。

  • 姜切片。

  • 陈皮提前清水浸泡。

  • 浸泡至软然后用小刀刮去内膜。

  • 西洋菜摘洗好，切成段。

  • 将焯过水的猪骨放入压力锅内。

  • 然后再加入红萝卜、陈皮、姜。

  • 注入半锅清水，盖上锅盖大火煮沸约半小时至四十分钟。

  • 待压力锅排气之后打开锅盖。

  • 将西洋菜放入，重新盖上锅盖继续大火煮沸约半小时后熄火。

  • 压力锅排完气之后打开锅盖，调入少许盐、胡椒粉、鸡精略搅拌即可饮用。

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