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彩椒腰花

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 腰花300g 彩椒250g
  • 油适量 盐适量 料酒适量 糖适量 味精适量 醋适量 耗油适量

彩椒腰花描述：传说吃吗补吗，因此建议每周可吃一次动物肾脏。中老年人常服动物肾脏，有强身抗衰奇功。肾虚之人腰酸腰痛、盗汗者、老年人和更年期妇女肾虚所以更要经常吃。

蒜香私房菜更年期

彩椒腰花制作步骤

  • 腰花从中间切开去掉杂物洗净

  • 把腰花切花

  • 用水焯一下

  • 碗里准备醋糖

  • 彩椒洗净切块

  • 先把彩椒用油煸炒断生

  • 葱姜炝锅煸炒腰花

  • 倒料酒煸炒

  • 倒耗油煸炒

  • 放糖和盐味精煸炒

  • 倒酱油煸炒

  • 倒彩椒煸炒

  • 最后勾芡撒上蒜末煸炒均匀出锅

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