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双薯饭

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 大米300g 红薯200g 紫薯200g
  • 开水适量

双薯饭描述：到了冬季，街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。家里正好还有一个紫薯，一起放入米饭中蒸熟，米饭变得又香又甜，颜色诱人。

冬季懒人食谱电饭煲白领

双薯饭制作步骤

  • 准准备食材

  • 去皮切小块

  • 大米淘洗干净，放分钟

  • 把全部材料放入电饭煲

  • 放开水，水量比平时稍微少点。

  • 摁煮饭键

  • 跳到保温键后再焖分钟左右就行。

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