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红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 瘦肉400g 胡萝卜1根 玉米1根 薏米50g
  • 蜜枣1粒

红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#描述：红萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效；玉米具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老的功效；薏米具有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。这三种食材搭配一起烹制，新鲜爽口，营养丰富，具有健脾去湿、清热凉血和解毒的食疗功效。

增强免疫力小满晚餐汤滋阴润燥

红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#制作步骤

  • 食材图

  • 胡萝卜洗净，去皮，切块玉米洗净，切块薏米和蜜枣洗净

  • 瘦肉择洗干净，焯烫一下，再洗净

  • 全部食材放入锅中

  • 倒入滚水

  • 盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键

  • 汤煲好，断电，揭盖盛出

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