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黄芪瘦肉汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 猪里脊肉160g 黄芪20g
  • 油适量 盐2小勺 生姜4片 枸杞5g

黄芪瘦肉汤描述:黄芪瘦肉汤这份药膳中,黄芪可以补气固表,利尿解毒,用于气虚乏力、中气下陷等症候,枸杞可以补肾益精,养肝明目。这两款药材适用于气虚乏力,表虚自汗,视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症。郭丽娜表示,出汗多,容易丢失钾元素,一旦出现低血钾现象,人便会感觉疲倦、四肢无力。

利尿炖品清淡

黄芪瘦肉汤制作步骤

  • 里脊肉洗净,剁成肉泥

  • 分装在洗净的炖蛊

  • 枸杞和黄芪洗净,生姜切薄片

  • 每个炖蛊分别装入克黄芪,2.5克枸杞,生姜片。再倒入一碗清水

  • 瓶口盖层保鲜膜,再盖上盖子。放到隔水炖里。启动慢炖个小时……

  • 完成,汤很美味又健康。

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