茯苓淮山炖瘦肉汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 猪瘦肉300g
  • 盐适量 茯苓15g 淮山15g 薏米15g 桂圆干20g 芡实15g 莲子15g

茯苓淮山炖瘦肉汤描述:听一位管管的指点,我换了个角度拍图,非常感谢你!即使我拍的很一般,但是我用心来学做菜,和拍出漂亮一点的菜,在此感谢每一位指点过我的人。
菜谱草稿里还有一道菜,蛋卷叉烧,之前早就拍好的,看起来比较满,我就不发了,看下次会再做的时候,重新拍过再来发吧!
这道汤开胃滋补,补肾养血,也是一道秋天养生汤。

去湿气利尿利水消肿水肿

茯苓淮山炖瘦肉汤制作步骤

  • 猪瘦肉

  • 桂圆干,茯苓,莲子

  • 淮山,薏米

  • 芡实

  • 切好的猪肉

  • 全部食材放入瓦罐

  • 瓦罐添足水,隔水炖

  • 炖的过程中,捞一捞食材,让其慢慢沸

  • 炖两个小时后加盐调料就可以

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