当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 麦冬茯苓炖瘦肉

麦冬茯苓炖瘦肉

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 瘦肉100g 麦冬3g 茯苓3g 山药片3g 银耳1g
  • 姜1片 盐适量 蜜枣1个 新会陈皮1/10个

麦冬茯苓炖瘦肉描述：此汤适量一家大小饮用！
麦冬可以清心火，安神，助小儿除淡汗；茯苓祛湿健脾胃，加入山药，银耳等适合秋冬天润肺等食材，大冷的天，来一盅，舒服哦！
此汤为一人份量，用的炖盅为500ML。

白领气虚质痰湿质阳盛质阴虚质去湿气滋阴滋阴润燥利尿利水消肿水肿

麦冬茯苓炖瘦肉制作步骤

  • 备好麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等，用清水稍为洗一下沥干即可；

  • 瘦肉切适量大小块，切姜一片；

  • 银耳泡发后撕成小块；

  • 瘦肉和姜片一同焯水，焯好好沥干入炖盅；

  • 加入银耳，麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等；

  • 注入约分满的开水；

  • 盖上盖子，入电子炖盅，在外围也加入开水至最高水位线，盖好外围盖子，炖约.5-3个小时即可，食用前可加盐，不加亦可！

麦冬茯苓炖瘦肉相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com