当前位置: 首页 > 菜谱大全 > 七彩饭团

七彩饭团

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 大米100g 糯米100g 菠菜50g 韭菜50g 红萝卜50g 黑白芝麻30g
  • 油适量 盐适量

七彩饭团描述:小猪一直以来都有偏食的坏习惯,
韭菜、菠菜、红萝卜这些都不喜欢吃。
但是这些食物当中的营养价值很高,这可怎么办呢?
只能在创意上想想好的点子罗!
只要花点心思、弄点花样,
相信一定能够吸引小猪的眼球,套住小人的嘴巴!
这次我要做辅食不但适合小小孩,
大孩子也一样会喜欢的哦。

阳虚质白领春季快手菜尿频健脾养胃补肝阳痿

七彩饭团制作步骤

  • 食材首先把大米与糯米下锅煮熟,分量是一比一

  • 红萝卜切成丁,入锅加盐、油炒熟备用

  • 韭菜、菠菜用水煮后切碎备用,别忘了要加食油和盐哦黑白芝麻入锅加油炒一会

  • 把煮熟的米饭用一大碗装好

  • 把材料倒入饭碗内

  • 拌均匀

  • 用手把一颗颗饭团做成圆弄,不适宜太大哦,一口一个为宜

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com