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虫草花首乌炖瘦肉

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 虫草花5g 首乌8g 当归5g 瘦肉150g
  • 枸杞子3g 盐适量 姜1片

虫草花首乌炖瘦肉描述：又到了秋冬季节，这时候就喜欢喝点炖的汤！
这是一道养颜乌发的炖品，专为我自己炖的啊，哈哈！生了孩子后，比较容易掉头发啊，而且也多了几根白头发，很是碍眼，所以炖这道汤来滋润一下，还补血，对气色好啊，增强机体抵抗力！
这是一人份量，以供参考！

女性养生汤炖补虚

虫草花首乌炖瘦肉制作步骤

  • 首乌、枸杞子、当归等洗净备用；

  • 虫草花用清水过一下，然后加热水泡着备用；

  • 瘦肉切块，切姜片；

  • 姜片和瘦肉冷水下锅焯提血水，然后放炖盅备用；

  • 把中处理好的食材入炖盅；

  • 再把泡水的虫草花连水一起入炖盅，并加入适量开水至八分满；

  • 按电子炖盅的说明也在外围加入适量开水；

  • 盖好盖子，炖约.5-3小时；

  • 食用前加盐调味。

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