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果蔬骨头汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 猪骨500g 青豆100g 南瓜200g 胡萝卜100g
  • 盐适量

果蔬骨头汤描述:春天是复苏的季节,人体在春季新陈代谢旺盛,血液循环加快,激素分泌增多,尤其是生长激素。经过一个严冬的包裹,天气在转暖以后,衣服穿少少的宝们就自由了。跳跳跑跑的项目及机会都多了很多。适当的运费也增加了对骨骼增长的良性刺激,使增殖能力得到加强,骨骼的生长速度迅速加快。为了配合宝们春季长个,牛妈我也专门配了几款高钙汤来陪伴宝们。
先送上今天的春意高钙清汤先,丰富的色彩,清爽的口感,有料的汤底。送上先喜欢的宝妈宝爸们也可以为你们的娃儿DIY上一份长个的汤哦。当然这只是食补,做用大不大,也是因人而异。

明目痛风补钙调理肠胃骨头蔬果汤骨质疏松

果蔬骨头汤制作步骤

  • 备青豆,胡萝卜,南瓜,猪骨。

  • 猪骨焯洗好,下高压锅,加适量白醋。

  • 先高压至开再转小火高压出味。

  • 将压制好的猪骨沥汤而出。

  • 将骨头汤回炉,煮开下胡萝卜丁青豆及南瓜丁。

  • 煮至三蔬出味后,转小火下适量细盐。

  • 再下适量菜脯丁即可出锅食用。

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