当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 益母草瘦肉汤

益母草瘦肉汤

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 益母草300g 瘦肉100g
  • 姜适量 油适量 盐半小勺 生粉1小勺

益母草瘦肉汤描述：益母草能去淤生新，活血调经，用于月经不调，痛经；瘦肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润之功效。

女性养生汤煮调经

益母草瘦肉汤制作步骤

  • 材料

  • 瘦肉洗净切好放碗里，加入姜丝、盐半小勺、生粉小勺、油少量。

  • 拌匀腌十分钟

  • 益母草摘洗干净，姜片。

  • 沙锅加入两碗水，下入片姜煮开。

  • 放入腌好的瘦肉，煮开。

  • 放入益母草

  • 拌一下等再次煮开

  • 煮开两分钟即可关火（喜欢软一点可再煮至汤水变深绿色）。

  • 装碗开吃

益母草瘦肉汤相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com