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西芹炒肉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 瘦肉150g 西芹3根
  • 地瓜粉适量 味精适量 料酒适量 生抽适量 生姜适量 蒜头适量 盐适量 油适量

西芹炒肉描述:对于西芹这种蔬菜我不是很喜欢,也说不上来为什么,就是单纯的不喜欢而已。但它确实是一种很好的蔬菜,口感清脆爽口,偶尔吃吃还是不错的。
西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜, 西芹是这些年从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。

利尿家常菜排毒降血压

西芹炒肉制作步骤

  • 材料图

  • 西芹洗净切成条状,瘦肉洗净切丝用少许料酒生抽盐地瓜粉抓匀,蒜头切碎,姜切片

  • 热油锅炒香姜片下肉丝滑散炒熟盛出

  • 原锅再添少许油下一半蒜碎炒香

  • 放入西芹翻炒一会

  • 调入少许盐味精炒匀

  • 放入之前炒好的肉丝翻炒均匀

  • 撒入另一半蒜碎

  • 炒匀即可

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