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什锦蔬果沙拉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 玉米1根 甜椒1个 西红柿1个 生菜1棵 大樱桃20粒 西栖1个 李子1个 芒果1个 苹果2个 桃子1个
  • 酸奶适量 盐适量 柠檬汁适量

什锦蔬果沙拉描述：什锦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。

沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果，如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。

有人说西红柿和黄瓜不能同食，因此今天用了西红柿就没用黄瓜。

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什锦蔬果沙拉制作步骤

  • 备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。

  • 将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。

  • 加少量的盐拌均。

  • 将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。

  • 芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。

  • 挤进一点青柠汁，拌均。

  • 还有大樱桃去除核，也放入中的大碗内。

  • 将水果倒入蔬菜碗中。

  • 然后将全部蔬菜水果拌均。

  • 从中盛出一些到各人的小碗里，加入适量的酸奶。

  • 拌均，再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。

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