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芸豆卷

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 大白芸豆250g 红豆220g
  • 红糖适量 面粉少许

芸豆卷描述:老北京小吃,芸豆卷,细腻清爽,入口即溶,自己在家做的健康低热量。好吃没有负担哦!

减肥小吃点心聚会

芸豆卷制作步骤

  • 做红豆馅:红豆提前浸泡后加少许水高压锅煮熟;

  • 放入不粘锅,中小火加热;

  • 放入适量红糖调味(可省略);

  • 少许面粉帮助成型(可省略);

  • 炒至可以可以成团即可;

  • 白芸豆提前浸泡一夜后高压锅煮熟;

  • 放入料理机;

  • 加少许水打成泥;

  • 倒入不粘锅;

  • 中小火加热;

  • 炒;

  • 直至可以成团;

  • 准备好的馅料,稍晾凉后使用;

  • 寿司帘上铺一层保鲜膜;

  • 放上适量的白豆沙;

  • 盖上另一张保鲜膜后擀平;

  • 切去不规则的边缘,修成长方形;

  • 同样擀压红豆沙;

  • 修去边缘成与白豆沙差不多大小的片;

  • 寿司帘上先放白豆沙;

  • 覆盖上红豆沙片;

  • 卷起;

  • 冰箱冷藏定型;

  • 或者也可以搓红豆沙条放在白豆沙上;

  • 分别从两端卷起;

  • 就是祥云的形状;

  • 冷藏定型后切块食用。

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