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螺旋粉沙律

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 螺旋粉51g 基围虾49g 培根39g
  • 橄榄油适量 盐适量 黑胡椒沙律 黑橄榄沙律 沙律沙律

螺旋粉沙律描述：清新又美味的沙拉，是夏季必不可少的食品。对于要减肥的人来说，沙拉没有热量负担，又营养丰富，还可以提供维生素和膳食纤维，低能量，非常“绿色”，清清爽爽， 开胃可口，可以吃饱的哦。

凉菜减肥沙拉瘦身

螺旋粉沙律制作步骤

  • 食材：培根、基围虾、坚果和螺旋粉。

  • 将基围虾洗净，剥壳，去虾肠，用适量的食盐腌制分钟。

  • 将培根洗净，切条。

  • 将螺旋粉洗净，放入煮锅中煮熟（水里要放入适量的食盐和橄榄油）。

  • 捞起，沥干，放入盘子里。

  • 将腌制好的基围虾放入煮锅中。

  • 煮熟，捞起，放入盘子里。

  • 热油，放入培根。

  • 煎至出油，即可关火。

  • 盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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