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紫玉米汁

  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 紫玉米50g 黄玉米100g 杂紫玉米50g
  • 糖适量 水适量

紫玉米汁描述:紫玉米是紫(黑)玉米家族中的珍品,所以紫玉米又名“黑玉米”,因颗粒形似珍珠,故有“黑珍珠”之称。经中国农业谷物品质监督测试中心检测含有十八种氨基酸,并含有人体必需的21种微量元素和多种维生素以及天然色素,特别富含抗癌元素硒,增进智力元素锌以及铁和钙等。


紫玉米的天然色素就是“花青素”是蓝红色的类黄酮素,是植物中红色、紫色、紫红色与蓝色等颜色的来源,具有抗氧化性与抗突变性,是强效的抗氧化剂(抗氧化能力约是维他命E 的50倍)。

紫玉米看起来很漂亮,但实际上我买的这一种是硬质的紫糯玉米,只能打汁喝,说是汁其实因为含有丰富的淀粉,喝起来更像喝玉米糊。

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紫玉米汁制作步骤

  • 紫色玉米、黄玉米、杂紫玉米;

  • 各种杂玉米取粒;

  • 玉米洗净,加入L的水倒入全自动豆桨机中;

  • 接通电源,按“玉米汁”健煮分钟左右;

  • 煮好的玉米汁,加糖再搅拌一次至糖化;

  • 倒在过滤杯中,过滤取得玉米汁。

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