大虾丝瓜粥

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大虾丝瓜粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：大米100g 丝瓜200g 大虾100g

辅料：香油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量料酒适量: 大虾丝瓜粥描述：夏季喝粥不但可以生精止渴，清凉解暑，调养脾胃，增加食欲。又能补养身体。大虾丝瓜粥是一款简单的夏季养生粥，其软烂易消化，还可以消暑开胃，美白养颜。丝瓜具有很高的药用价值，全身都可入药。丝瓜具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。; 夏季滋阴润燥粥早餐煮