核桃炒虾仁

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核桃炒虾仁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：核桃300g 虾仁200g

辅料：油适量盐适量料酒适量胡椒粉适量蛋清适量: 核桃炒虾仁描述：核桃含有丰富的B族维生素、维生素E和多种矿物质，可健脑，增强记忆力，防止细胞老化。常吃核桃还能润泽肌肤，养发乌发。
虾的肉质松软易消化，虾中的虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。
核桃炒虾仁，两种食材都是很适合老年人食用的哦，核桃爽脆、虾仁鲜嫩，还能补肾强身、健脑益智。; 炒补肾防脱发乌发肾虚乳腺增生