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山药虾仁粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 大米170g 山药450g 虾仁300g
  • 黄小米40g 枸杞适量 盐适量 鸡精适量

山药虾仁粥描述：这几天正好在单位里空调吹太多了，回家却是走回家的，出了一身的汗，最后就是我感冒了！每次一感冒，就没有什么胃口吃饭额，但是不吃饭又对身体不好，所以粥的确成了我这段时间里的首选额……

健脑护肝拉肚子止泻补中益气

山药虾仁粥制作步骤

  • 山药去皮，切片，再划十字切成四块状备用

  • 大米和小米洗净入锅，加适量的水煮至沸腾

  • 当米沸腾后加入山药丁，改小火漫煮

  • 把虾仁切成小段

  • 待粥煮至变黏稠时，加入虾仁丁

  • 加入适量的枸杞子

  • 加入适量的盐和鸡精进行调味即可

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