黄玫瑰馒头

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黄玫瑰馒头

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：面粉300g

辅料：胡萝卜适量酵母2g 水适量: 黄玫瑰馒头描述：胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。用胡萝卜泥做成的玫瑰花馒头，不仅色泽艳丽，令人食欲大增，还能有效使β-胡萝卜素才能释放出来，令人体吸收。; 面食原味早餐蒸养胃调理肠胃胃炎