抹茶水晶粽

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抹茶水晶粽

准备时间：无

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：西米300g 豆沙150g 白糖30g

辅料：粽叶20张食用油10g 绳子10cm: 抹茶水晶粽描述：又是一年粽叶飘香的时候，市场上各种各样的粽子早已摆满了货架，看到大家也包了各种口味的粽子，自己也馋粽子了，可是传统的粽子都是以糯米为原料，加上各种各样的配料，大多属于高油脂，高热量的食物，吃多了不宜消化，特别是老大，小孩和消化能力差的人更不能多食。今天的果蔬水晶粽子我把糯米改成了西米，西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，还有使皮肤恢复天然润泽的功能，而且做好的粽子晶莹易透，很是诱人！; 小吃甜端午节粽子