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荷叶红枣茶

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 干荷叶50g 红枣80g 柠檬3片 野菊花8g
  • 清水2碗

荷叶红枣茶描述:荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。体重偏重的人可以用荷叶煲水当做茶饮,配上红枣、柠檬干,口感略带甘甜,并不难喝,还可以增强抵抗力,让你瘦得漂亮,健康~

茶饮减肥排毒

荷叶红枣茶制作步骤

  • 荷叶清洗干净,捞起沥干水

  • 野菊花、干柠檬分别洗净,沥干水

  • 红枣去核,洗净捞起

  • 全部茶料放入砂锅中,加上-3碗左右清水

  • 遮上锅盖,大火煮开,调成小火煮分钟

  • 过滤一遍杂质,盛入杯中即可

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