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杏皮山楂茶

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 大扁杏皮100g 山楂70g
  • 冰糖适量 月季花瓣适量

杏皮山楂茶描述:虽说已经立秋,可这二十四个秋老虎的威力一点也不逊于酷暑,空了煲点糖水,除了解暑清火,更有别的养生作用,
就如这款糖水中的山楂,所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用,大扁杏皮也是防癌抗癌佳品,而月季花则有调经、理气、活血的妙用
月季花和山楂一起泡茶喝可疏肝解郁,降脂消食,可减少脂肪肝的机率,对去除秋燥滋补养身很有益

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杏皮山楂茶制作步骤

  • 大扁杏皮提前用温水泡十分钟

  • 山楂用小刷清刷干净外皮,因这是去年的山楂,所以刷刷,当年的不用刷滴,山楂树我都没有见打过药

  • 把山楂切成两半

  • 选取盛开的月季花一朵

  • 月季花取其花瓣

  • 锅内烧水,冷水下入杏皮和山楂

  • 加入冰糖

  • 再加入月季花瓣一同煮半小时即可

  • 煮好啦,酸酸甜甜,带着一缕花香

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