黑木耳炒白菜梗

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黑木耳炒白菜梗

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：黑木耳20g 大白菜250g

辅料：油适量盐适量柠檬半个盐适量鸡粉少许大蒜适量: 黑木耳炒白菜梗描述：黑木耳是人类身体的清道夫，有着较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外，如今我国很多地方雾霾天气多见，经常吃木耳能到很好的清肺作用。黑木耳还能抗血栓、降血脂，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对于老年人及三高人群来产，这是一道很好的家常菜。; 家常菜炒排毒乳腺增生肺结核