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煎红薯饼

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红心红薯1个
  • 油适量 白糖适量 糯米粉适量 熟黑白芝麻适量

煎红薯饼描述:转眼就是12月份了,2013年即将过去,新的一年马上就要来到,一年之中,我收获了很多,也认识了新的同事朋友,在好豆上也小有成绩,得到了很多豆亲的垂爱,借此机会,向所有关心我爱护我的人们表示衷心的感谢,也预祝大家新年新气象,新年新面貌,马年一马当先、马到成功!
有阵子没跟大家见面了,生病快一个月了,说起来也不是什么大病,就是个感冒,可因为我过去抗生素打的太多,免疫力被破坏,所以一个感冒恨不得把鄙人给打倒,中西药都吃了也不见效,这几天又开始剧烈咳嗽,连我同事都为我担忧。提着精神做的菜迟迟和大家见不了面,我的心里也很着急,我希望好豆的管管们能网开一面,也希望豆亲们能见谅,实在是身体不争气啊!扯的有点远了,书归正传吧还是。
人们食用红薯的历史已有千年,我国明代李时珍所著《本草纲目》中,就曾对“甘薯”的保健养生作用有所记载。在日本,红薯还被誉为“长寿食品”。红薯营养丰富,并具有抗癌、防肺气肿、养胃暖胃等作用,当冷空气来袭时,吃一块红薯,你会立刻感到温暖舒心。所以今天,我就用红薯入菜,做个很家常的红薯饼。


红薯在日本还被誉为“长寿食品”。

下午茶白领香甜

煎红薯饼制作步骤

  • 将红心红薯洗净去皮,放入蒸锅中火蒸分钟左右至熟(用筷子插入红薯,能轻松插透即可)。

  • 趁热放入适量白糖。

  • 用筷子充分搅匀,使红薯呈泥状。如果是面、干的红薯,可以用勺背压成泥。

  • 待红薯泥温度降至不烧手时,加入适量的糯米粉。

  • 糯米粉的量以面团不粘手、不粘盆为佳,控制不好糯米粉的量的豆亲,可以一点点加入糯米粉。

  • 准备好熟的黑、白芝麻。

  • 取适当面团,大概为克左右,用手心揉成圆球状。

  • 用双手手掌压成饼状,厚度约.6公分。

  • 取适量芝麻撒在饼上,并用手指轻轻按压,这样芝麻不容易掉。

  • 平底不粘锅中倒入少许油,用小火加热至四五成热。

  • 将红薯饼放入。

  • 盖上锅盖。

  • 煎至两面金黄即可出锅。

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