当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 风味烤红薯

风味烤红薯

  • 30分钟-1小时
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 红薯2个 柠檬1/2个 菠菜60g 松子1汤匙
  • 橄榄油3茶匙 酸奶3茶匙 海盐1/2茶匙 胡椒碎1/2茶匙

风味烤红薯描述：这道看似简单的菜肴，几乎可以满足你身体需要的全部营养。红薯富含复杂的碳水化合物，橄榄油、松子含有健康的脂肪，而深绿色的菠菜则富含纤维素。

晚餐烤箱烧烤

风味烤红薯制作步骤

  • 主要材料备齐；

  • 红薯洗净擦干水分，在每个红薯上转圈扎-8次；

  • 烤箱预热到度，将红薯盛入烤盘放入烤箱中层，以上下火度烘烤约分钟；

  • 红薯烤好后，从中间切开备用；

  • 将松子在平底锅中烘焙约分钟，待其表面金黄并散出香气后离火，放置一边备用；

  • 平底锅中加入-2茶匙橄榄油，放入菠菜炒软，淋上/4个柠檬的汁；

  • 红薯用叉子将红薯肉稍稍捣碎后，将炒好的菠菜填入红薯；

  • 淋上少许柠檬汁、酸奶，撒上松子，最后加盐和胡椒调味即可。

风味烤红薯相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com