无油烤红薯片

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无油烤红薯片

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：红薯500g

辅料：无无: 无油烤红薯片描述：红薯是秋季最具代表性的营养食物。红薯中所含有的营养价值非常的丰富，具有非常有效的防癌以及抗癌等功效。在秋季适量的多吃些红薯，还具有很好的减肥功效，因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。
红薯最简单的吃法就是蒸，其次就是烤，其实在家里自己用电饼铛烤就非常省事，10分钟便可烤好，无油更健康。; 烤小吃秋季电饼铛