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红薯糖水

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红薯200g
  • 姜适量 红糖适量

红薯糖水描述：红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。红薯具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。我非常喜欢吃红薯，孕妇吃了也有好处，具有通便排毒的功能。

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红薯糖水制作步骤

  • 红薯洗净

  • 红薯去皮

  • 将红薯切成块状（可根据个人喜欢）

  • 姜切片

  • 将红薯块、姜片放入电饭锅中，并放入适量水，再放入适量红糖

  • 盖上锅盖，按下煮粥(约分钟)按键即可

  • 煮好后装碗即可食用

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