红薯红枣汤

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红薯红枣汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：红薯1个红枣12个

辅料：冰糖适量: 红薯红枣汤描述：红薯是秋季常吃的食物，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。
营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
每年的9月23日前后为秋分节气，是二十四节气中的第十六个节气，秋风养生讲究阴阳平衡，也就是要营养均衡。
红薯作为秋分养生之佳品，是当之无愧的。
此款养生药膳汤品最适合女性秋季养生食用，可排毒养颜，补血益气，增加身体的抵抗力。
女性朋友在凉爽的秋季一定不要错过这款滋补养生汤，既简单又好喝哦！; 养颜气虚质特禀质补肝秋季煮甜糖水减肥瘦身肥胖乳腺增生