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西兰花塔

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 西兰花250g 胡萝卜20g
  • 盐适量 味精小许 醋适量 沙拉酱适量 沙拉汁适量

西兰花塔描述：西兰花营养非常丰富，炒着吃和凉拌吃都非常可口，只是做成凉菜更清爽，更适合减肥一族，所以更健康。

凉菜减肥焯防癌

西兰花塔制作步骤

  • 把西兰花掰开洗净。

  • 锅里加水烧开，把菜花放入锅里焯水。

  • 胡萝卜切成喜欢的形状焯一下水。

  • 倒上适量的醋、沙拉汁

  • 放上小许盐和味精拌匀。

  • 调好口示的西兰花先堆成山形。

  • 再挤上沙拉酱，点缀上胡萝卜装饰一下即成。

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