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黑椒西兰花

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 西兰花500g 猪肉丸100g
  • 黑椒酱适量 盐适量

黑椒西兰花描述:花椰菜是很普通的一种蔬菜,本身无多大味道,所以烹饪时常加荤菜或大蒜等调味品提味。但从养生角度看,它却是难得的食疗佳品,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。
  它所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。今天介绍的这道蒜香花椰菜素汤,排毒养颜,美丽肌肤。 

快手菜防癌黑椒味

黑椒西兰花制作步骤

  • 西兰花焯水

  • 准备好黑椒汁

  • 油热后,放入肉片炒到变色

  • 倒入西兰花,加入黑椒酱,翻炒几下

  • 出锅

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