奶香西兰花

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奶香西兰花

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：西兰花200g 培根100g

辅料：黄油适量盐适量玉米粒适量青豆适量牛奶适量: 奶香西兰花描述：西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。另外西兰花还有增强机体免疫功能，增强人的体质，增加抗病能力。
花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。; 延缓衰老抗氧化抗癌抗衰老提高免疫力补硒降血压高血压