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西兰花炒肉片

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 西兰花500g 猪肉250g
  • 油适量 盐适量 味精适量

西兰花炒肉片描述：普通的家常做法.西兰花的营养价值首屈一指。
挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。

家常菜延缓衰老高血压抗癌原味10-20分钟炒降血压抗衰老抗氧化提高免疫力补铁全菜系3-4人补中益气适合一般人群食用炒锅补硒

西兰花炒肉片制作步骤

  • 西兰花择好先放水槽里面泡干净农药虫卵之类的杂质

  • 捞起来先沥干水分

  • 准备好洗干净的猪肉

  • 先热油锅，把猪肉先放进去炒

  • 再放进西兰花跟猪肉一起炒,加盐和味精调味

  • 可以适当加些清水焖软一点

  • 可以盛盘了

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