白灼西兰花

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白灼西兰花

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：西兰花300g

辅料：油适量鲜酱油2汤匙蚝油0.5茶匙糖0.5茶匙姜10g 大蒜10g: 白灼西兰花描述：白灼是由喜欢吃食材最原始本真鲜味的广东人所创造出来的一种粤菜烹饪技法，只需要简单的几味基本调料和简单的几个步骤，就能制作出清甜鲜嫩的口感，吃的就是那个本来的纯粹，没有过多的修饰与添加，猫非常喜欢这样吃，基本上家里经常会上演各种白灼，简单，直接，纯粹，鲜美，健康，喜爱清淡的亲们跟着猫一起来品尝这清鲜的滋味吧。; 粤菜排毒晚餐灼防癌