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芝士焗西兰花

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 西兰花150g 芝士片3片
  • 油适量 盐适量

芝士焗西兰花描述：芝士营养丰富，是纯正的自然食品。含有丰富的钙且容易被人体吸收，是理想的补钙食品，且有利儿童骨骼生长和强壮、防止老年人骨质疏松。有补钙润肠、养阴止渴的功效。西兰花具有清热润肺的功效。这两种食物搭配一起烹制，味香爽口，营养丰富。

西餐微波炉排毒焗白领

芝士焗西兰花制作步骤

  • 食材：西兰花和芝士片

  • 西兰花择洗干净，焯烫一下

  • 摆放入焗盘里

  • 铺上芝士片

  • 翻入微波炉

  • 高火分钟

  • 时间到，取出享用

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