红薯豆渣黑芝麻饼

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 红薯1个 豆渣1杯
  • 油适量 鸡蛋1个 糖少许 黑芝麻粉适量

红薯豆渣黑芝麻饼描述:我家的早餐,最喜欢用多种材料搭配了,看起来挺乱的,但是营养全面哦。像这个豆渣,作为一种废弃物,但由于其中含有各种营养成分,具有较大的再利用价值,例如以豆渣为原料制取膳食纤维,提取豆渣中的蛋白质,发酵豆渣得到抗氧化成分、降血压、降血糖成分等。但由于人们长期以来没有充分重视对豆渣进行研究,因此对豆渣的深加工研究还做得不够,在以后的研究中进一步对豆渣中的有效成分进行研究,争取从豆渣中得到更多有利于人类健康的成分。真正将工业废弃物利用起来,变废为宝,为人类健康作出贡献。

早餐秋季维生素电饼铛

红薯豆渣黑芝麻饼制作步骤

  • 红薯蒸熟,豆渣过滤备用

  • 压成泥

  • 倒入黑芝麻粉、豆渣

  • 加入一个鸡蛋,少许糖

  • 拌成糊状

  • 用勺子挖一勺,放进抹了油的电饼铛里,用勺子稍团圆

  • 盖上盖子,烙至两面金黄

  • 装盘即可

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com