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西兰花枸杞板栗汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 板栗300g 西兰花300g 黑木耳50g
  • 盐适量

西兰花枸杞板栗汤描述：西兰花是家里的常菜，对抗癌防癌有一定的功效。今天中秋节板栗是家里的主角。黑木耳则是画龙点睛，长假吃的多喝的多，要降降血脂。

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西兰花枸杞板栗汤制作步骤

  • 家里的新鲜板栗

  • 剥好皮以后的板栗待用

  • 菜场买的花菜

  • 花菜弄成一掰掰的，浸泡。黑木耳凉水泡发，待用

  • 板栗，黑木耳，花菜放水煮汤

  • 等板栗烧酥，加调味品出锅即可

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