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大枣枸杞米饭

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 大米500g 枸杞10g 大枣20g
  • 水适量

大枣枸杞米饭描述：红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。大枣枸杞米饭若经常食用，能养血保血，改善血液循环。

电饭煲美白煮补气血饭

大枣枸杞米饭制作步骤

  • 食材：枸杞、大枣、大米。

  • 大枣放入水里泡软

  • 把洗净的大米、枸杞、大枣放入电饭锅里。

  • 加适量的热水。

  • 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。

  • 煮好的枸杞大枣饭

  • 米饭装碗即可食用。

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