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黑芝麻花生面茶

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 面粉250g 白糖120g 花生100g 黑芝麻100g
  • 小葱适量 油适量

黑芝麻花生面茶描述：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。
今天我做了这个黑芝麻花生面茶，食用方便，很营养哦

早餐阴虚质10-20分钟白领面滋补周末全菜系1-2人锅子

黑芝麻花生面茶制作步骤

  • 花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备用

  • 干葱头切碎（尽量碎）加适量油炒香

  • 倒入面粉小火翻炒至面粉熟

  • 炒熟的面粉、黑芝麻末、花生末、白糖各适量，加开水搅拌成糊即可

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