当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 低糖低油红豆馅

低糖低油红豆馅

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 6人以上
  • 红豆546g
  • 油少许 白砂糖300g 清水适量

低糖低油红豆馅描述：网购的馅料，含油太多了，对于油的来源，我总感到不放心，不知道商家混进去的是什么油，是不是地沟油？所以，还是少买，自己做，来得安心点！因为我是打算做饼的，所以这个红豆馅低糖低油，如果用来做月饼的馅料，是要加多点油进去炒的！

包子馅月饼馅炒炒锅甜

低糖低油红豆馅制作步骤

  • 红豆克，洗净。用清水浸泡一个晚上。

  • 这是浸泡了一个晚上的红豆，水份吸得饱满饱满的。

  • 将红豆放到锅里，然后加入清水，放入手掌，盖过手掌面即可。

  • 大火煮红豆。因为红豆的壳比较硬厚，不容易煮烂，所以煮的时间要长一点。如果发现红豆还未煮软，水干了，就再添加一些水进去吧！

  • 煮好的红豆，轻轻一压就软开了。

  • 为了口感细腻点，我们还是用料理机再打一下吧！由于不加水打，打好的红豆很粘稠，需要用调羹刮出来。

  • 全部红豆都用料理机打过，可以准备炒水份了。

  • 热锅，下油（油不要太多哦，基本上比润锅多一点就可以了）。

  • 然后倒入红豆泥。

  • 倒入白砂糖。

  • 中火炒干，不断搅拌。

  • 炒到红豆泥能抱团即可。

  • 这样的红豆馅，做饼和包子都很不错的哦。

低糖低油红豆馅相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com