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红豆花生莲子羹

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红豆200g
  • 莲子适量 花生适量 片糖适量

红豆花生莲子羹描述：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

甜品湿热质糖水

红豆花生莲子羹制作步骤

  • 主料

  • 把红豆/莲子/花生放入锅里淘洗干净

  • 放入适量的水

  • 放入电压力锅煮熟

  • 煮好的红豆再放入片糖即可

  • 成品（放入冰箱冷藏味道更好）

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