红豆煲

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红豆煲

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：红豆100g 薏米20g 莲子20g

辅料：红糖适量百合1个芡实20g: 红豆煲描述：经常在饭店吃到红豆煲，香甜糯滑，非常好吃。有一天朋友说糖经常做，说女人要多吃点，美容养颜的。向她讨教了做法回家就做起来。果真像她说的那样，不用加淀粉就可以很粘稠。饭店的红豆煲为了节省材料，看上去很浓稠其实是添加了淀粉。自己做不仅保证了品质和卫生，还能按照自己的喜好添加食材，更能达到一汤多效的目的。; 气虚质湿热质痰湿质腹泻甜煮砂锅增强抵抗力尿频